Как принять перемены в жизни, себя как маму?

Девочки, привет! Я к вам за поддержкой и пинком. Родилась наша девочка в срок 39 недель, всё хорошо, почти здорова, есть проблемы по сердечку, пока наблюдаем. Но дело не в этом. Ей сегодня 5 недель, а я до сих пор в шоке, больше в стрессе. Не могу принять тот факт, что жизнь теперь совсем другая, что не будет уже как раньше свободы в действиях, что я не смогу как раньше распоряжаться самой собой и что теперь, как не крути ничего не вернёшь. Я не ощущаю счастья, ну может за всё время было 1-2 дня, когда я была в эйфории. Еще матка не сокращается как надо. Плачу каждый день от безысходности. Муж помогает вечерами и на выходных, он молодец, счастлив. Я так боюсь уйти в депрессию. Раз в неделю выходим с мужем на пару часов погулять вдвоём, но потом меня еще больше плющит. Малышка сама почти спокойная, иногда плачет и психует, но это газики и колики. Вот вроде всё хорошо, но я это не понимаю или не принимаю... Ещё все вокруг твердят, что будет ещё сложнее и хуже дальше, от этого я ещё больше в панике. Пожалуйста, не ругайте меня, мне сейчас нелегко.